פרגיות בבצל מקורמל ועגבניות

✏️
Add to Meal Calendar
Apr 15, 2026
🎵 TikTok

🏷️ Tags

chicken פרגיות baked onions tomato hebrew

🥗 Ingredients

- 4-6 פרגיות ללא עצם - חצי כוס קמח - 2 בצלים גדולים - מעט שמן - פחית שימורים קטנה של עגבניות מרוסקות או עגבניות בקוביות - 3 כפות סויה לא ממותקת - 3 כפות סילאן - כפית מלח

👨‍🍳 Instructions

1. מצפים את נתחי הפרגית בקמח ומניחים בתבנית אפייה. 2. במחבת גדולה מטגנים את הבצל במעט שמן עד הזהבה. 3. מוסיפים למחבת את העגבניות, הסויה, הסילאן והמלח ומבשלים כ-5 דקות. 4. יוצקים את הרוטב על הפרגיות שבתבנית. 5. מכסים היטב בנייר כסף. 6. אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות טורבו במשך שעה מכוסה. 7. מסירים את הכיסוי ואופים עוד כרבע שעה.

📝 Notes

Added from DKG TikTok link
👨‍🍳 Cook Mode ✏️